Masaj Terapeutic

Masajul este un termen general pentru acțiunea de presare, frecare și manipulare a pielii, mușchilor, tendoanelor și a ligamentelor.

Tehnicile de masaj variază de la tehnici ușoare, la cele care presupun presiuni profunde, oferind o abordarea non-invazivă bazată pe capacitatea naturală de vindecare a organismului.

Masajul este un termen general pentru acțiunea de presare, frecare și manipulare a pielii, mușchilor, tendoanelor și a ligamentelor.

Tehnicile de masaj variază de la tehnici ușoare, la cele care presupun presiuni profunde, oferind o abordarea non-invazivă bazată pe capacitatea naturală de vindecare a organismului.

Beneficii

  • Relaxează musculatura;
  • Intensifică circulația sangvină și limfatică;
  • Ameliorează durerea;
  • Reduce apariția spasmelor și crampelor;
  • Diminuează stresul și oboseala;
  • Combate contracturile musculare;
  • Menține și crește elasticitatea pielii;
  • Crește mobilitatea articulațiilor;
  • Diminuează retenția de lichide;
  • Normalizează activitatea creierului;
  • Stimulează sistemul imunitar;
  • Eliberează endorfine (analgezice naturale ale corpului);
  • Scurtează perioada de recuperare, ajutând la pregătirea pentru antrenamente intense și la eliminarea durerile ulterioare ale sportivilor;